quarta-feira, 18 de março de 2009

SUCOS

clique em cima da imagem para aumentar, ok...bjos...

SUCOS E SUAS FUNÇÕES:

MELANCIA FRESH:
Melhora o funcionamento do intestino e auxilia na perda de peso.

Bata no liquidificador: 1 fatia média de melancia 100 ml de água gelada, 3 folhas de hortelã, açúcar a gosto.

VERÃO RELAX:
É digestivo e calmante.

Bata no liquidificador: 1 fatia de mamão, polpa de 2 maracujás, suco de 2 laranjas, 150 ml de água gelada, acúcar a gosto.

FRUTAS VERMELHAS:
Reforçam o sistema imunológico, são antioxidantes e regulam a síntese de colágeno, que dá firmeza para a pele.

Bata no liquidificador: 5 morangos médios, 5 uvas rosadas, 5 cerejas, 250ml de água gelada, açúcar a gosto.

KIWI TWIST:
Rico em vitamina C, ajuda a evitar gripes e infecções.

Bata no liquidificador: 2 kiwis, 1 fatia grossa de melão, suco de limão, 200 ml de água gelada, açúcar a gosto.

COR-DO-SOL:
Prepara a pele para o bronzeado.

Bata no liquidificador: 1 cenoura picada, 1 manga picada, 250 ml de suco de laranja, 1 colher de farelo de aveia, açúcar a gosto.

VERDE E AMARELO:
Refresca e hidrata.

Bata no liquidificador: 1 fatia grossa de abacaxi, 6 folhas de hortelã, 1 colher de chá de gengibre ralado, 200 ml de água gelada, açúcar a gosto.

2 comentários:

Izabelle disse...

Suco é o máximo!
Aqui em casa nós amamos.
Tem um que é o básico: laranja, cenoura e maçã. Nele acrescentamos um desses ingredientes: couve, hortelã, inhame, beterraba, gengibre,abacaxi...
Sempre fica ótimo. Fora que a pele agradece.
Vou copiar suas receitas.
Mil beijos

Sandra disse...

realmente Izabelle suco é tudo de bom!!!eu tbm vivo fazendo essas "misturinhas" básicas, hehehehehe...bom final de semana...bjos...